SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl hmb

  • Witam jeszcze nie brałem sterydów i chciałbym za miesiąc lub dwa zrobić pierwszy cykl. Mam 79 kg i tak stoje od 0,5 roku biorąc gainery itp. Proszę o napisanie co mam kupić i o rozpisanie jak brać.Proszę jeszcze o diete , czyli ile bialka , wegli itp. BMI - 23.08 Tłuszcz - 10 % 1) - 2) 20 3) 80 kg / 185 cm 4) staż - 2 lata 5) sucha masa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2015-08-25 00:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie przy jakims grubszym cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam prośbe polećcie mi cos mocniejszego na cykl jeszcze w tym sezonie, troche juz tego jadłem m in 2x mono, cp, sztorm + shock, Ka, i cos jeszcze chyba było o ile dobrze pamietam teraz podjadam hmb i mam nx-a. Dieta jest, minerały, witaminy tez, ale juz mam dosc wywalania tyle kasy dla marnych efektów, mam zamiar wziac sie za epithin i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-08-08 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mozliwe!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich! jeden z mojch koleszkow niedawno postanowil sie troche wziasc za siebie tzn. (na silke chodzi okolo 3lat) zrobil sobie taki cykl: -bialko(jeden koktajl dziennie) -kreatynka -hmb -dobra dieta -b.dobry program treningowy (na mase) -spal po 89h (co najmniej) -nic nie pil (przez ten miesiac) -juz nie pali i po takim miesiacu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2004-04-03 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningu. prosze o ocene i pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez tamte 5 miesiecy niemajac pojecia robilem po 10 powtórzen nieduzym ciezarem co mi poszlo troche w rzezbe. teraz przez pierwszy miesiac cwiczylem sobie 12/10/8/6. potem cykl hst. skonczyl sie. i znowu sobie robie 12/10/8/6. plany: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html HST Trzy razy w tygodniu: Tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-01-09 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich. Mam pytanie zamierzam stosować kolejny cykl i chciałbym się dowiedzieć co dokupić a co może jest zbędne... Proszę o sugestie... Celem jest przybranie masy siły i rzeźby. Oto co posiadam: Bcaa Trec 300cap Magnum8000 1kg L-glutamine micronized T6 360cap Hmb Trec 180cap Cm3 400cap Profi whey mass 1kg Dextro 1kg Carbo 1kg Co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-10-31 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi jeszcze tluszczyku w dolnej czesci brzucha, troszke na boczkach i na klatce (czyli podejrzewam ze jeszcze musze troszke zredukowac). Mam rowniez w planach rozpoczac cykl masowy. Chcialbym to zrobic w sposob przemyslany. I tutaj rodzi sie drugie pytanie. Czy jest możliwe, aby podczas cyklu masowego nie zalać sie fatem?? Poniewaz naprawde [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-10-16 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po storm + shock ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pytanie jak w temacie. Kończe za jakieś 2, niecałe 3 tygodnie cykl ze storma + shock. Przez jakieś 4 max 5 tygodni chcem zrobić nieco lżejszy trening żeby dać sobie odpocząć. W tym czasie chcem łykać HMB i BCAA z glutaminą z activ lab. Dodam, że biore jeszcze raz dziennie mutant masa ale o wiele mniejszą porcje niż zalecają bo to tylo jako [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-03-01 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 miesiecy trzy razy w tygodniu wszystkie partie, mam diete, jestem zadowolony z wynikow, przybralem 5kg i rzezba tez sie zarysowala. Jakie suple polecacie na pierwszy cykl, mam zamiar kupic Kreatyna TREC400g+Tauryna+Dekstroza i zastanawiam sie czy mozna do tego dorzucic Olimp HMB 300 kaps + 100 gratis. Czy to dobre polączenie, co polacacie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2006-02-27 10:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene cyklu // Sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Rzadko zaglądam do tego działu, więc nie mam zbyt wielkiej wiedzy na temat odżywek - dlatego zwracam sie z prośbą do kogoś mniej zielonego o ocene cyklu kolegi (tak tak wiem, zaraz ktoś powie, ze to napewno mój cykl ) Mi osobiscie wydaje sie, że cykl z dupy, ale być moze sie myle... Cel: Poprawienie szybkości (Zwiększenie siły, pozbycie sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-08-01 15:20:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym robic jakis dobry cykl chodzi głównie zeby troche miesnia przybylo no i zeby zgubic troche fatu myslalem o czyms takim cm3 nitrobolon energaizer i hmb revolution moze macie jakies dobre lepsze propozycje?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel cyklu: - stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-01-27 16:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym zebyscie ocenili moj cykl. -crevolution 450g -cell pump 665g -ultra whey biogenixa 2300g -tauryna 120 kapsulek -tribusteron 120 kapsulek -omega-3 120 kapsulek -hmb mega caps 300 kapsulek ten cykl ma na celu poprawy sily.wlasnie szczegolnie mi na tym zalezy zeby mi duzo sila skoczyla.dorzucilibyscie cos do tego?bo do cyklu musze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2005-06-30 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poteM ?!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem na cyklu mono(olimp mega caps) + hmb(olimp) do tego carbo i dieta jako taka jest :) Co wziąć po tym cyklu ?? Jest to mój drugi cykl na mono wcześneij był vitalmax 500 g . Kasa nie gra roli bo uzbieram tyle ile bedzie potrzeba zanim skoncze ten cykl na mono :) Może jakiś jabłczan ale z czym go połączyć ?? Albo brać jakieś staki cp+ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2008-10-07 23:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 2000....a co teraz??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Biceps 38cm w klacie 99cm.Ostatnimi czasy zaczołem Diete z Odżywkami na mase i zażywałem ogulnie 3* magnum 2000 i działał na począdku naprawde super.Jednak z Cyklu na cykl działa słabiej i miej zbieram na masie mięsniowej i na sile... Nieukrywam ze najpierw chce zdobyc troche masy(między 80/85kg) a potem sie wyżeżbić tylko co byscie mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2008-01-30 17:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sterydy] Porada

    Temat
    Doping

    [...] szukam czegos lekkiego na mase + jakis inny na rzezbe potem, przy robieniu cardio itd. Jakies przyklady? co brac? prosze o szczegolowosc + jak to dziala , ile czasu trwa cykl i ile sie czeka na efekty + skutki uboczne. 2. Czy to prawda ze sterydy i efekty po nich zanikaja, gdy przestajemy cwiczyc? (flaczeje czy cos). 3. Czy jest to jednak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2014-03-05 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz jaka odżywka pomocy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek;18 waga;76 wzrost;180 cel;mase staż;2,5 roku cykle; kreatyna,cm3,hmb,nitrobolon,nitrobolon2,cel pump cytocell,bcaa,noxpump. dieta:10 wskazówek witam sprawa polega na tym że chcę zacząć cykl na masę i teraz tak co teraz wziąć ?? nie toleruje gajnerów,białek w proszku nie wchodzą mi. moj ostatni cykl to nitro 2 i mono olimp mega caps ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-09-25 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic mase i sile do kwietnia 07

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ok to od poczatku: mam 20 lat, cwicze 3 lata, mam 187 wzrostu, waze 91 kg, aktualnie wyciskam 130. od sierpnia do polowy pazdziernika robilem cykl na mase (przez miesiac bralem kreatyne i gainera) a pozniej zaczalem cykl na sile ktory wlasnie koncze (bralem kreatyne + hmb) i teraz pytanie: musze zrobic forme na poczatek kwietnia 2007, czyli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2006-12-01 17:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gainer, kreatyna, bialko, hmb itp.. Moja masa to ok 65 kg lapa ;36 przedramie 32, klata 94, lydka 39, udo 54. Moze mi ktos doradzic jaki steryd bedzie najlepszy na pierwszy cykl? Z gory dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 80 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 39 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10629 Data: 2010-11-06 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • spalacz: hmb czy thermo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    skonczylem cykl masowy i chce kupic jakis spalacz zeby rozpaczac redukcje . co jest lepsze : hmb czy thermo ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: nie weim Wzrost: 185 Cel cyklu: redukcja - rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, bialko gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-05-06 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! mam problemy po powrocie z odzyskaniem formy(staż 4 lata, przebyta 1 cykl) i tłuszczykiem! Oddaje wam cykl do oceny: winstrol 100 tab. Clenbuterol 100 tab. Animal Cuts 42. pak. HMB 400 tab. L-Carnityna 180 tab. (1000mg/tab) Efedryna 120 tab. Osłonki: Sylimarol,hepatil,aspargin,Essential forte,FilomagB6,Zincas forte,Kalipoz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2005-11-30 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokarboksylaza (cocarboxylasum)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tego środka w dozwolonej suplementacji organizmu sportowca.Czy ma to jakiś sens z punktu widzenia medycyny? Pytanie nasuneło mi się ztąd że wielu sportowców robi sobie cykle np łącząc witmine b12 oraz kokarboxylaze-jako mieszanke wzmacniającą i poprawiającą regeneracje. Ja sam będać kiedyś u lekarza z objawami przemęczenia,osłabienia itp [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13659 Data: 2002-04-09 12:51:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)